Close Menu
  • العناية بالبشرة
  • العناية بالشعر
  • العناية بالأظافر
  • حلو مالح
  • منوعات
  • صالونات
X (Twitter) الانستغرام تيكتوك
الأحد, مايو 18, 2025
  • الرئيسية
  • العناية بالبشرة
  • صالونات
  • العناية بالشعر
  • العناية بالأظافر
  • منوعات
  • حلو مالح
X (Twitter) الانستغرام RSS تيكتوك
جمالكجمالك
  • العناية بالبشرة
  • العناية بالشعر
  • العناية بالأظافر
  • حلو مالح
  • منوعات
  • صالونات
جمالكجمالك
أنت الآن تتصفح:الرئيسية » 8 نصائح للعناية بصحة وجمال الأظافر في المنزل
العناية بالأظافر

8 نصائح للعناية بصحة وجمال الأظافر في المنزل

Njood Doukhane1 فبراير، 2023آخر تحديث:21 مارس، 2024لا توجد تعليقات3 دقائق
8 نصائح للعناية بأظافركالعناية بالأظافر ضرورية مثل العناية بالبشرة. يحميك من الالتهابات ويجعل أظافرك تبدو أكثر صحة. تعال ، دعنا نتعرف على كيفية العناية بأظافرك.
8 نصائح لصحة أظافرك
شاركها
فيسبوك تويتر لينكدإن بينتيريست البريد الإلكتروني

8 نصائح للعناية بصحة وجمال الأظافر في المنزل أقدمها لكم اليوم ، ملخص نصائحي للعناية بصحة الأظافر وجمالها وهذا كله في منزلك ودون العناية للذهاب إلى أية صالون ودون صرف أية أموال زائدة، لا تتجاهلي أظافرك! إنها يستحق الاهتمام لكي تتمتع بصحة جيدة. تابعي معي هذا الموضوع لتتعرفي على هذه النصائح الذهبية:

8 نصائح للعناية بصحة وجمال الأظافر في المنزل
8 نصائح للعناية بصحة وجمال الأظافر في المنزل

إن العناية بالأظافر ضرورية ومهمة تمام مثل العناية بالبشرة فهذه النصائح ستحميك من الالتهابات وبإذن الله ستجعل أظافرك أكثر صحة. تعالي إذا لنتعرف على كيفية العناية بأظافرك.

بعض النصائح التي نوصي بها للعناية بأظافرك

  • قومي بتقليم أظافرك بانتظام

يمكنك تجنب نمو الأظافر بالداخل من خلال القيام بذلك. لجعل أظافرك أكثر نعومة ، حاولي تقليمها بعد وقت قصير من الاستحمام أو الاستحمام. استخدمي مبرد الأظافر لتقريب زوايا أو حواف أظافرك.

  • استخدمي الزيوت الطبيعية لتقوية الأظافر دوريا

يمكن أن يساعد استخدام مصل تقوية الأظافر في إصلاح أظافرك. ستستفيد أظافرك من الحفاظ عليها رطبة مثلها مثل باقي أجزاء الجسم الأخرى. جربي وضع زيت اللوز أو الأفوكادو ، استعملي واقي الاظافر بزيت شجرة الشاي على أظافرك قبل النوم وهذا لحمايتها من الجفاف والهشاشة، ما يمنع الوضوء وفعال.

  • حافظي دائمًا على أظافرك جافة ونظيفة

حافظي على أظافرك بالابتعاد عن الأماكن غير النظيفة والرطبة. لأن هذه الأماكن تعزز نمو الجراثيم الموجودة تحت أظافرك ، مما قد يكون خطرا على صحة أظافرك خاصة وصحتك عامة. إضافة إلى ذلك فإن التعرض المتكرر لفترات طويلة للرطوبة قد يزيد من خطر الإصابة بهشاشة الأظافر.

  • تناول نظام غذائي صحي غني بالبروتين

داومي على تناول الأطعمة الصحية مثل الأسماك واللوز والبقوليات ، هكذا سيكون جسمك قادرًا على إنتاج المزيد من الكيراتين. هذا هو البروتين الذي يتكون منه أظافرك. بالإضافة إلى ذلك يمكنك تعزيز صحة أظافرك بتناول المكملات الغذائية اليومية مثل البيوتين وزيت السمك ، والتي تتوفر الصيدليات.

  • قللي من عمل المانيكير أو الباديكير

تأكدي من أن الأدوات التي تستخدمينها أو تستخدمها صالونات الأظافر الذي تتعاملين معه نظيفة ومعقمة. اطلبي منهم تجنب لمس الجلد الحي. و لتوخي الحذر أكثر من انتشار أمراض القدم تأكدي من تنظيف حمامات القدم بمحلول مبيض قبل البدأ في جلستك.

  • لا تستخدمي طلاء الأظافر القاسي

يصبح الظفر غالبا أضعف بعد استخدام طلاء الأظافر التي تحتوي على الفورمالديهايد وثنائي بيوتيل الفثالات فيها. بالإضافة إلى ذلك قد يؤدي وضع الألوان المصبوغة على أظافرك لفترة طويلة من الوقت بشكل متكرر إلى إضعافها أو جعلها صفراء.

  • توقفي عن قضم الأظافر

إذا كنت تميلين إلى قضم أظافرك ، فتوقفي حالاً 🛑. قد يكون من الصعب التغلب على هذه العادة ، لكن ذلك ضروريا لأن الفم يحتوي على بكتيريا وجراثيم يمكن أن تدخل جسمك بسهولة من خلال السحجات التي تسببها أسنانك.

  • ماذا عن تقليم أظافر الأظافر؟

من المفترض أن تتم حماية سرير الظفر والأظافر بواسطة بشرة الظفر. ولكن في بعض الأحيان تتسرب الأوساخ والقذارة وماء الصابون والكائنات الحية الدقيقة مثل الفطريات والبكتيريا والخميرة لتتغلغل مباشرة في سرير الظفر أو في الطبقات العميقة من البشرة عندما تقصها أو تدفعها للداخل أو تقطعها.

سرير الأظافر

نتيجة لذلك ، يمكن أن تصابي بالداحس وأظافر مؤلمة وتقشير وتشقق وحتى أظافر ملتوية، والتهابات فطرية في الأظافر وكذلك الالتهابات البكتيرية والخميرة.

كوني حذرة في المرة القادمة التي تحصلين فيها على مانيكير أو باديكير. لا تقمومي أبدًا بقص أو تقليم أو الضغط على الجلد الزائد!

✅ أماكن بيع أظافر لوكا النهدي

اظافر جمال صحة
شاركها. فيسبوك تويتر البريد الإلكتروني تيلقرام واتساب Copy Link
السابق​​طريقة عمل بسبوسة السينابون
التالي ​​حلا سهل وبسيط
Njood Doukhane
  • فيسبوك
  • X (Twitter)
  • الانستغرام

المقالات ذات الصلة

موديلات مناكير اظافر صيف

قراءة المزيد

ما هو أفضل مبرد اظافر يستحسن استعماله؟

قراءة المزيد

موديلات مناكير اظافر 2021

قراءة المزيد

كل ما تريدين معرفته عن اظافر الجل

قراءة المزيد

اماكن بيع اظافر لوكا النهدي

قراءة المزيد

التعليقات مغلقة.

X (Twitter) الانستغرام تيكتوك تيلقرام
  • الصفحه الرئيسية
  • سياسة الخصوصية
  • اتصال
  • اتفاقية الاستخدام
© 2025 جميع الحقوق محفوظة جمالك.

اكتب كلمة البحث ثم اضغط على زر Enter