يعتبر فصل الشتاء من أكثر الفصول ضررا على البشرة خاصة البشرة الجافة ، ففي فصل الشتاء تنخفض الرطوبة ويرتفع جفاف بشرتك فيصيبك الحكة والضرر الكثير شكلا وصحة ، لذلك عليك مضاعفة الاهتمام ببشرتك في فصل الشتاء وذلك لتجنب مشاكل أنت في غنى عنها ، فبالنسبة لكثير من الناس تجلب أيام الشتاء الباردة أكثر من مجرد توهج وردي للخدين. فهي تسبب جفافاً مزعجاً لبشرة الوجه واليدين والقدمين. بالنسبة لبعض الناس ، تكون المشكلة أسوأ من مجرد شعور عام بالشد والجفاف: فهم يصابون بجفاف شديد يؤدي إلى تقشر وتشقق وحتى إكزيما (حيث يلتهب الجلد).
لذلك نقدم لك هذه الـ 10 نصائح للعناية بالبشرة الجافة. فتابعي معنا :
المزيد من الترطيب
قد تستعملين مرطبًا جيدا في الربيع والصيف. ولكن مع تغير الأحوال الجوية ، يجب أن يتغير روتين العناية بالبشرة أيضًا. ابحثي عن “مرهم” مرطب أساسه زيتي وليس مائي ، حيث سيكوّن الزيت طبقة واقية على الجلد لتحتفظ برطوبته أكثر من الكريم أو اللوشن. (تلميح: العديد من المستحضرات التي تحمل اسم “كريمات الليل” تعتمد على الزيت).
لكن اختاري زيوتك بعناية لأنه ليس كل الزيوت مناسبة للوجه. بدلاً من ذلك ، ابحثي عن الزيوت “التي لا تسبب إنسداد مسام البشرة” ، مثل زيت الأفوكادو أو زيت زهرة الربيع أو زيت اللوز.
يمكنك أيضًا البحث عن المستحضرات التي تحتوي على “مرطبات” ، وهي فئة من المواد (بما في ذلك الجلسرين والسوربيتول وأحماض ألفا هيدروكسي) التي تجذب الرطوبة إلى بشرتك.
استعملي واقي الشمس على البشرة الجافة
استعمال واقي الشمس ليس مقتصرا فقط على فصل الصيف ، بل يستحب استعماله أيضا في كل الفصول خاصة فصل الشتاء فشمس الشتاء أيضا قد تضر بشرتك ، ضعي كمية من كريمة واقي الشمس على وجهك ويديك نصف ساعة قبل خروجك ومواجهتك للشمس.
ساعدي يديك
جلد اليدين أرق منه في معظم أجزاء الجسم ويحتوي على عدد أقل من الغدد الدهنية. هذا يعني أنه من الصعب الحفاظ على يديك رطبة ، خاصة في الطقس البارد والجاف. هذا يمكن أن يؤدي إلى الحكة والتشقق. ارتدِي القفازات عند الخروج ؛ إذا كنت بحاجة إلى ارتداء الصوف للحفاظ على يديك دافئة ، فقومي بارتداء قفاز قطني رقيق أولاً لتجنب أي تهيج قد يسببه الصوف.
تجنبي القفازات والجوارب المبللة
يمكن أن تهيج الجوارب والقفازات المبللة بشرتك وتتسبب في الحكة والتشقق والتقرحات أو حتى اشتعال الأكزيما.
شغلي جهاز الترطيب
تعمل أنظمة التدفئة المركزية (بالإضافة إلى سخانات الفضاء) على بث الهواء الجاف الساخن في جميع أنحاء منازلنا ومكاتبنا. تحصل أجهزة ترطيب الهواء على المزيد من الرطوبة في الهواء ، مما يساعد على منع بشرتك من الجفاف. ضع عدة مرطبات صغيرة في جميع أنحاء منزلك ؛ أنها تساعد على تفريق الرطوبة بشكل متساوٍ.
أشربي الكثير من الماء
شرب الماء يساعد بشرتك على أن تضل شابًا. في الحقيقة إن الماء مفيد لصحتك عامة وتستفيد بشرة الشخص المصاب بالجفاف الشديد من السوائل.
ادهني قدميك
خلال فصل الشتاء تحتاج قدميك إلى مواد دهنية أقوى. حاولي العثور على المستحضرات التي تحتوي على الفازلين أو الجلسرين فهي التي ستساعد بشرة قدميك وسترطبها. واستخدمي المقشرات للتخلص من الجلد الميت بشكل دوري ؛ فالمقشرات هي التي تساعد أي مرطبات تستخدميها على التعمق بشكل أسرع وأعمق.
نصائح للعناية بالبشرة تقشير الوجه
إذا كانت بشرة وجهك جافة بشكل غير مريح ، فتجنبي استخدام التقشير القاسي والأقنعة والتونر أو الأدوية القابضة التي تحتوي على الكحول ، وكلها يمكن أن تجرد الزيت الحيوي من بشرتك. بدلاً من ذلك ، ابحثي عن حليب منظف أو منظف رغوي معتدل ، وتونر خالٍ من الكحول ، وأقنعة “ترطيب عميق” ، بدلاً من الطين ، لأنه يسحب الرطوبة من الوجه. واستخدميها كل حين أي بشكل قليل جدا.
9- امتنعي عن الدش الساخن جدا
من المؤكد أن النقع في حمام ساخن يمنح شعورًا رائعًا بعد قضاء الوقت في البرد. لكن الحرارة الشديدة عند الاستحمام بالماء الساخن تكسر حواجز الدهون في الجلد ، مما قد يؤدي إلى فقدان الرطوبة. فننصح “أن يكون الدش بالماء الفاتر وليس الساخن لأنه أفضل كما ننصح أيضا بالبقاء في الماء لفترة أقصر من الوقت”.
10- تعرفي على نوعية بشرتك
قبل كل ما تقدم من النصائح للعناية بالبشرة الجافة ، يجب عليك التعرف على نوعية بشرتك فهذه الخطوة هي الأساسية فعندما تتعرفين على نوعية بشرتك سيسهل عليك اختيار الكريمات المناسبة لها وأيضا النظام الغذائي المناسب لك.
نرجو أن تكون هذه الـ 10 نصائح للعناية بالبشرة الجافة في فصل الشتاء ، قد أفادتك وأوضحت لك السبيل للعناية ببشرتك الجافة خاصة في فصل الشتاء ، أما إذا كانت بشرتك حساسة ولم تستفد مما تقدم فعليك استشارة طبيب مختص .
موضوع يهمك :
9 علاجات منزلية للعناية بالبشرة الجافة