كل وحدة مننا تحلم بشعر جميل وحيوي ، ولكن واقعنا مختلف تمامًا عن الحلم، فكيف يمكنك تحقيق حلم شعر جميل وحيوي لامع على الواقع؟

عندما تلقي نظرة فاحصة على شعرك قد تجدينه يعاني من بعض هذه المشاكل :الجفاف والتلف والتقصف …، ولاستعادة القوة والحيوية لشعرك ، تابعي معي دليل الجمال هذا بنصائحه ومكوناته الحيوية من الطبيعة.

إن تلوين الشعر ، وفرده وكثرة استعمال مجفف الشعر ومكواة الشعر ، وتمشيطه بشدة … تؤدي هذه العادات السيئة إلى اضعاف صحة الشعر ومقاومته للهجمات الكيميائية الخارجية.

إذا حان الوقت للتفكير جديا في إصلاح شعرك من خلال تغذيته بالزيوت المرطبة والبروتينية والأقنعة الخاصة بالشعر لتحفيز الدفاعات الصحية التي فقدها شعرك جراء العادات السيئة التي سبق ذكرها.

لماذا شعري ضعيف ومتعب؟

في البداية يجب أن تعلمي أن الشعر الضعيف والهش يمكن أن يكون به فراغات بمنطقة فروة الرأس أوعلى مستوى منطقة اخرى، لاختبار صحة شعرك خذي شعرة بين إبهامك والسبابة وقومي بمدها برفقمن قاعدة الجمجمة.  إذا قاوم ، فهو بخير ، ولكن إذا كسر وتقطع فهو في حالة سيئة ويحتاج الى علاجعاجل.

هناك عدة عوامل يمكن ان تؤدي الى ضعف الشعر وهشاشته، اهم هذه العوامل هو نقص البروتيناتوالفيتامينات، عادة ما يكون هذا نتيجة لاتباع نظام غذائي غير متوازن يفتقر إلى العناصر الغذائيةاللازمة لشعر جميل وصحي.  عامل آخر مهم هو المواد الكيميائية كالشمبوهات الشديدة على الشعروالميكانيكية كمجفف الشعر والتي تزيد بشكل كبير من هشاشة الشعر.  كل هذه العوامل تؤدي الىنتيجة واحدة وهي : شعر ضعيف ، باهت ، هش وغير صحي.

كيف تعالجين شعرك الجاف والمتقصف؟

1.  العسل

يشتهر العسل بمكوناته المضادة للبكتيريا والفطريات والأكسدة.  بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يوفر ترطيبًاونعومة للشعر ، وهو العلاج المثالي لإصلاح الشعر الجاف والهش.  وللقيام بذلك ما عليك سوى خلطملعقتين كبيرتين من العسل مع ملعقتين كبيرتين من الماء وتطبيق هذا المستحضر على الشعر ، معالاهتمام الخاص للأطراف.  اتركي هذا المزيج على شعرك لمدة ساعة على الأقل ثم اغسلي شعرككالمعتاد وبالماء الفاتر بعيدا عن الماء الساخن.

ان الإنزيمات والعناصر الغذائية الموجودة في العسل تزيد لمعانً شعرك خاصة عند استخدامه كبلسم.  اخلطي ملعقتين كبيرتين من العسل مع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند وضعيه على الشعر الرطبودلكيه.  اتركيه لمدة 30 دقيقة قبل الشطف.

2- الزيوت

يجب تضمين زيوت جوز الهند أو الجوجوبا أو اللوز أو زيت بذور القمح في روتين جمال شعرك.  قوميبدهن شعرك من الجذور إلى الأطراف ، حيث تقوم هذه الزيوت بترطيب  الشعر بعمق.  قومي بتدليكالشعر بلطف باستعمال اطراف اصابعك وليس اظافرك تترك هذه الزيوت على شعرك لمدة ساعتين قبل غسل الشعر.

3. كثرة غسل الشعر

للعناية بالشعر والحد من تقصفه من الضروري تقليل مرات غسل الشعر بالشامبو ، والذي يجب أنيكون مرة أو مرتين في الأسبوع.  يجب أيضًا تجنب الماء شديد السخونة لأنه يمكن أن يكون مادةكاشطة ، فالماء الساخن جدًا لا يتوافق مع العناية بالبشرة لأنه يمكن أن يقلل من تصفية الشعر منالشامبو والبلسم وبالتالي بقاء هذه المواد الكيميائية ملتصقة على الشعر وبشرته.

4- غذاء صحي ومتوازن

يمكن أن يكون لنقص الحديد أو الزنك أو حتى البروتينات والمعادن عواقب وخيمة على صحة شعرك.  يجب عليك استهلاك الفواكه والخضروات والفواكه المجففة والبقوليات والأطعمة الغنية بالبروتينات بشكليومي.  تذكري أن تغذية الشعر يجب أن تأتي أيضًا من الداخل بالإضافة إلى التغذية من الخارج وهذاباستعمال الأقنعة المرطبة التي يجب وضعها على الشعر.  لذلك لا تحرميً نفسك من طبق ملون بأطعمةغنية ومتنوعة.

5. مياه معدنية للشطف النهائي

يمكن أن يتسبب الجير والكلور الزائدين في الماء إلى جفاف الشعر وجعله أكثر هشاشة.  فنصيحتنا هي: للشطف النهائي ، استخدمي المياه المعدنية أو المفلترة للحصول على تأثير مرن ولامع على الشعر.

كانت هذه هي الخمس طرق لعلاج الشعر الجاف والمتقصف ولاستعادة صحة شعرك، اذا كان لديك اي اضافة ارجو منك التعليق اسفل هذا الموضوع، ولا تنسي مشاركة الموضوع.