روتين العناية بالبشرة الجافة مهمة جدا لأن البشرة الجافة تفتقر إلى الرطوبة والزيوت الطبيعية الضرورية للحفاظ على صحتها ونضارتها. قد تعاني البشرة الجافة من التهيج والتشققات وظهور خطوط الجفاف المبكرة إذا لم يتم توفير العناية المناسبة لها، ولهذه الأسباب نقدم لك هذه النصائح المهمة للعناية ببشرتك الجافة ، كوني معنا.

روتين العناية بالبشرة الجافة  لا يختلف كثيرا عن غيره من روتين العناية ولكن هناك بعض الاضافات التي قد تشكل الفرق ، حيث يتضمن هذا الروتين على الخطوات التالية:

1. تنظيف الوجه من روتين العناية بالبشرة الجافة مشاكل البشرة المختلطة وأفضل حلول العناية بها:

استخدمي منظفًا خفيفًا وغير قوي لتنظيف البشرة. ابحثي عن منتجات خالية من الكحول والعطور  لأن الكحول والعطور التي تسبب جفاف البشرة خاصةً الجافة. يفضلاستخدام منتجات تحتوي على مكونات مرطبة مثل الجلسرين أو زيت الأفوكادو.

2. استخدام التونر يفيد البشرة الجافة:

استخدمي تونرًا خاليًا من الكحول لتنشيط البشرة الجافة وإعانتها على تحقيق التوارن. يمكن استخدام التونرات التي تحتوي على مكونات مرطبة مثل حمض الهيالورونيك.

ينصح باستخدام  Hyaluronic toner حيث تعتبره العديد من السيدات : ملك التونرات بلا منازع، وهو عبارة عن تونر مملوء بالماء يحتوي على ثلاثة أنواع من حمض الهيالورونيك الجزيئي المنخفض والمتوسط والعالي لتوفير الترطيب السريع للبشرة الجافة ولكي يتم امتصاصه دون لزوجة.

للطلب من مختلف انحاء العالم اضغط هنا.

3. استخدمي السيروم على البشرة الجافة:

استخدمي سيرومًا مرطبًا يحتوي على مكونات مثل فيتامين E أو زيت الورد لترطيب البشرة الجافة وتحسين مرونتها.

4. لا تهملي الكريم المرطب:

استخدمي كريمًا مرطبًا وغنيًا يحتوي على زيوت طبيعية مثل زبدة الشيا أو زيتالجوجوبا. ضعي الكريم على البشرة بلطف وقومي بدلكه بلطف بحركات دائرية حتى يتمامتصاصه بالكامل.

5. لا تنسي واقي الشمس:

استخدمي واقي شمس بعامل حماية شمسية عالي لحماية البشرة الجافة من أشعةالشمس الضارة. اختاري واقي شمس خاليًا من الكحول والعطور لتجنب الجفاف الزائد.

قومي بتطبيق هذه الخطوات يوميًا صباحًا ومساءً للحفاظ على بشرتك الجافة مرطبةوصحية. قد تحتاجين أيضًا إلى زيادة تناول الماء ( سيتم تفصيل ذلك لاحقًا) كما أن تجنبالعوامل المسببة للجفاف مثل الأجواء الجافة والاستحمام بالماء الساخن يمكن أن يساعدعلى العناية الصحية ببشرتك.

هناك بعض المعلومات الإضافية حول العناية بالبشرة الجافة والتي تتمثل فيما يلي:

• تقشير البشرة الجافة :

يمكن أن يكون التقشير جزءًا مهمًا من روتين العناية بالبشرة الجافة. يساعد التقشير فيإزالة الخلايا الميتة وتحفيز تجديد الخلايا الجديدة. ومع ذلك، يجب تجنب استخدامالمقشرات القاسية أو الكيميائية القوية التي قد تزيد من جفاف البشرة. اختاري مقشرًالطيفًا يحتوي على حبيبات ناعمة وقومي بتقشير البشرة مرة واحدة في الأسبوع.

• القناع المرطب:

يمكن استخدام القناع المرطب كخطوة إضافية للعناية بالبشرة الجافة. يمكنك استخدامقناع مرطب مرتين في الأسبوع لتغذية البشرة وزيادة رطوبتها. اختاري قناعًا يحتويعلى مكونات مثل الألوة فيرا أو زيت الأرغان التي تساعد في ترطيب البشرة الجافة.

• الرياضة والتغذية السليمة:

لا تنسي أن الرياضة المنتظمة وتناول الطعام الصحي يمكن أن يؤثران على صحة بشرتك. مارس التمارين الرياضية بانتظام لتحسين الدورة الدموية وتعزيز تدفق الدم إلى البشرة. كما يجب أن تتناول نظامًا غذائيًا متوازنًا يشمل الفواكه والخضروات والبروتيناتالصحية والدهون الجيدة لتوفير العناصر الغذائية الضرورية للبشرة الجافة.

• الرطوبة المحيطة:

يمكن أن يؤثر الجو الجاف والتدفئة المركزية على رطوبة البشرة. حافظي على رطوبة الهواء في المنزل باستخدام مرطب الهواء أو وضع وعاء ماء بجانب مصدر الحرارة لتعزيز الرطوبة. أيضًا، حاولي تجنب التعرض المفرط للهواء البارد والرياح القوية، حيث يمكن أنيزيدان من جفاف البشرة.

• شرب الماء بكثرة:

تناول الكمية الكافية من الماء يساعد في ترطيب البشرة من الداخل. حاولي شرب 8-10 أكواب من الماء في اليوم للحفاظ على ترطيب البشرة.

تذكري أن جدولة زيارة لطبيب الأمراض الجلدية يمكن أن يكون أيضًا مفيدًًا لتقييم حالة بشرتك وتقديم نصائح مخصصة للعناية بالبشرة الجافة.

اقرئي أيضًا:

✅ ما هو روتين العناية بالبشرة الدهنية ؟

✅ مشاكل البشرة المختلطة وأفضل حلول العناية بها

✅ روتين العناية بالبشرة الحساسة

✅ البشرة العادية وأضرار غسل الوجه بالماء الساخن ؟

✅ 10 نصائح للعناية بالبشرة خلال شهر رمضان